Maria Makowska
— strona 6 Nazywam się Maria Makowska i od 15 lat zgłębiam tajniki psychologii relacji oraz sztuki randkowania. Moja przygoda z tym obszarem zaczęła się od fascynacji tym, jak budujemy więzi i jak wiele możemy nauczyć się o sobie nawzajem, zwłaszcza w kontekście poszukiwania partnera. Staram się przekazywać tę wiedzę w sposób przystępny, analizując złożone zagadnienia psychologiczne i praktyczne wskazówki, które pomagają zrozumieć dynamikę związków i proces poznawania nowych osób. W moich tekstach zawsze stawiam na rzetelność, czerpiąc z aktualnych badań i porównując różne perspektywy, aby dostarczyć Wam informacje, które są zarówno użyteczne, jak i wiarygodne.
Rozwiń Zdrowie intymne Brązowe plamienie w środku cyklu - kiedy to norma? Brązowe plamienie w środku cyklu? Sprawdź, kiedy to owulacja, a kiedy infekcja, antykoncepcja lub ciąża i kiedy iść do ginekologa.
Maria Makowska
• 13 maja 2026 Seks Zmysłowy seks bez pośpiechu - jak budować napięcie i bliskość Zmysłowy seks to nie pośpiech, lecz atmosfera, dotyk i rozmowa. Sprawdź, jak budować napięcie, granice i bliskość.
Maria Makowska
• 13 maja 2026 Emocje i samoocena Lęk antycypacyjny w relacjach - jak odzyskać spokój? Lęk antycypacyjny w relacjach? Sprawdź, jak rozpoznać spiralę myśli i odzyskać spokój dzięki prostym krokom.
Maria Makowska
• 12 maja 2026 Zdrowie intymne Rzeżączka u mężczyzny - jak rozpoznać i leczyć? Rzeżączka u mężczyzny - sprawdź objawy, badania i leczenie oraz jak chronić partnera.
Maria Makowska
• 9 maja 2026 Zdrowie intymne Zachcianki na słodycze przed miesiączką? Sprawdź, co pomaga Zachcianki na słodycze przed miesiączką? Sprawdź, skąd się biorą i jak je uspokoić regularnym jedzeniem, snem i ruchem.
Maria Makowska
• 8 maja 2026 Zdrowie intymne Estrogen i progesteron - jak wpływają na cykl i libido? Estrogen i progesteron wpływają na cykl, libido i nawilżenie. Sprawdź, jak rozpoznać zaburzenia i kiedy warto iść do lekarza.
Maria Makowska
• 6 maja 2026 Seks Zbliżenie intymne - jak zadbać o zgodę, granice i komfort? Zbliżenie intymne bez stresu? Sprawdź, jak ustalić zgodę, granice i bezpieczeństwo, by zadbać o komfort obojga.
Maria Makowska
• 3 maja 2026 Relacje i związki Czerwone flagi w związku - sygnały, których nie wolno lekceważyć Czerwone flagi w związku - sprawdź sygnały ostrzegawcze, od kontroli po gaslighting, i zobacz, kiedy trzeba reagować.
Maria Makowska
• 1 maja 2026 Relacje i związki Introwertyk w związku - jak budować bliskość bez presji Introwertyk w związku? Sprawdź, jak budować bliskość bez presji, rozmawiać spokojnie i odróżnić temperament od problemu.
Maria Makowska
• 30 kwietnia 2026 Emocje i samoocena Jak być pewnym siebie w towarzystwie i nie udawać kogoś innego Jak być pewnym siebie w towarzystwie? Poznaj proste sposoby na napięcie, mowę ciała i rozmowę, by czuć się swobodniej.
Maria Makowska
• 29 kwietnia 2026